Kategoria: Fitness

Czy miód jest zdrowy ? Oczywiście, że tak. Jego właściwości prozdrowotne są znane od wieków. Miód był jednym z pierwszych lekarstw niegdyś stosowanych na wiele …

Zioła to naturalne medykamenty znane ludzkości od zarania dziejów. W obecnych czasach najczęściej kupujemy zioła w sklepach i aptekach w formie suszonej, a rzadko wybieramy …

Wybierając na zakupach jedzenie oznaczone przekreślonym kłosem, kupujemy produkty bez glutenu. Osoby chorujące na nietolerancję glutenu sięgają tylko po nie, ale coraz częściej także osoby …

Osoby dbające o zdrowie, odchudzające się, a także wszyscy ci, którzy nie mają czasu na samodzielne przygotowywanie codziennych posiłków, mogą dziś skorzystać z usług firm …

Rośnie świadomość ludzi związana z dietą, dobrymi nawykami żywieniowymi oraz tym, jak substancje które jemy i wdychamy, mogą negatywnie wpływać na nasz organizm. Wiele popularnych …

Czym jest odżywka białkowa? W telegraficznym skrócie – odżywka białkowa to białko w proszku. Spożywając ją, czy to jako osobny posiłek, czy przekąskę – dostarczamy …

Czym jest indeks glikemiczny? Spożywanie produktów bogatych w węglowodany, powoduje określony wzrost glukozy we krwi. Na jego podstawie został opracowany wskaźnik indeksu glikemicznego, który klasyfikuje …

Z roku na rok Polacy coraz chętniej sięgają po suplementy. W połączeniu z racjonalnym odżywianiem i aktywnością fizyczną, dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, potrzebnych …

Bądźmy szczerzy, utrzymanie szczupłej i zgrabnej sylwetki nie jest łatwe, ale na szczęście jest możliwe i to bez restrykcyjnej diety, czyli głodówki. Jeżeli nie wiecie …

Catering dietetyczny to bardzo modny w ostatnim czasie sposób żywienia. Pod tym pojęciem kryje się oferta codziennego dowozu dietetycznych posiłków pod wskazany adres. Diety pudełkowe …