Leczenie kanałowe zębów – mity i fakty
Leczenie kanałowe, znane również jako endodoncja, to procedura stomatologiczna, wokół której narosło wiele mitów i nieporozumień. Warto przyjrzeć się najczęstszym z nich, aby rozwiać obawy …
Kategoria: Zdrowie
W miłości liczy się uśmiech – dbaj o niego z Oclean.
Uśmiech to jeden z najpotężniejszych sposobów na wyrażanie emocji, który w związku odgrywa kluczową rolę w budowaniu bliskości i wzmacnianiu więzi między partnerami. To nie …
Puchnięcie kostek – czego może być przyczyną?
Obrzęk nóg to powszechnie występująca dolegliwość, która może mieć bardzo wiele przyczyn. Potocznie określa się go opuchlizną, ponieważ polega na „spuchnięciu” lub gromadzeniu się wody …
Oleje rzepakowe – naturalne wsparcie dla zdrowia i doskonały smak w kuchni
Oleje rzepakowe to jedne z najpopularniejszych tłuszczów roślinnych stosowanych zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji. Ich uniwersalność, bogaty skład odżywczy i korzyści zdrowotne sprawiają, …
Jak dbać o swoją wątrobę na co dzień?
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie, który odpowiada za liczne zadania, umożliwiające prawidłowe funkcjonowanie. Jej zdrowie zależy od codziennych nawyków, w tym stylu …
Dieta keto – czy jest dla każdego?
Dieta ketogeniczna zdobywa popularność zwłaszcza wśród sportowców i osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Bazuje na produktach tłuszczowych, a eliminuje z jadłospisu m.in. produkty zbożowe, jogurty, …
Jak zadbać o serce w podeszłym wieku?
Serce to niezwykle istotny organ, dzięki któremu pozostałe narządy mogą prawidłowo funkcjonować. Warto o nie zadbać wdrażając drobne zmiany na co dzień. Jest to szczególnie …
Co się dzieje z ciałem, gdy medytujemy?
Medytację często kojarzymy z obrzędowością wschodnich religii, takich jak hinduizm, judaizm czy buddyzm. Niezależnie od wyznaniowych podtekstów medytacja jest uniwersalną metodą, która umożliwia wykształcenie zdolności …
Czystość biura a zdrowie pracowników w okresie jesienno-zimowym
W okresie jesienno-zimowym znacznie wzrasta ryzyko przeziębień i grypy. A to przekłada się na wzrost absencji pracowników biurowych. Dlatego też warto podjąć kroki, które ograniczą …
Czym jest paradoxical insomnia i jak ją rozpoznać?
Bezsenność charakteryzuje się niewystarczającą długością lub niezadowalającą jakością snu. Problem może przybierać różne formy – od trudności w zasypianiu przez przedwczesne budzenie, długie okresy bez snu aż …
Klucz do szczęścia – jak osiągnąć zadowolenie z własnego życia?
Szczęście jest jednym z najbardziej poszukiwanych stanów przez ludzi na całym świecie. Wszyscy pragniemy czuć się spełnieni, zadowoleni i szczęśliwi. Jednak osiągnięcie prawdziwego zadowolenia z …
Czy olejki CBD są pomocne na uspokojenie?
Wiele mówi się o tym, że współczesne czasy są bardzo niekorzystne dla zdrowia psychicznego i fizycznego ludzi. Często przeraża nas i przytłacza nieustanna pogoń za …
Co suplementować zimą?
Już 22.12.2023 rozpocznie się astronomiczna zima – która potrwa do 20.03.2024. To wyjątkowy czas, w którym – ze względu na nierzadko wymagające warunki pogodowe – …
Jak (i kiedy) prawidłowo nosić ortezę lub stabilizator?
Ortezy i stabilizatory pełnią niezwykle ważną rolę w procesie rehabilitacji i powrotu do pełnej sprawności. W dużym uogólnieniu obie z nich mają na celu nie …
MK-677 a poziom glukozy we krwi – co warto wiedzieć?
We współczesnym świecie suplementacji i farmakologii, MK-677, znane również jako Ibutamoren, wzbudza coraz większe zainteresowanie. Jednym z aspektów, który budzi wiele pytań, jest wpływ tego …
Omega 3 i witamina d3 – bogactwo witamin w idealnym połączeniu
Zarówno witamina D3 jak i kwasy tłuszczowe omega-3 są od lat popularnym tematem wśród osób dbających o zdrowie. Na aptecznych półkach można znaleźć wiele preparatów …