Najczęstsze przyczyny bólu pleców i skuteczne sposoby zapobiegania
Ból pleców to problem, który dotyka aż 80% Polaków przynajmniej raz w życiu. Najczęściej jego przyczyną jest siedzący tryb życia – długie godziny spędzane przy …
Kategoria: Profilaktyka
W miłości liczy się uśmiech – dbaj o niego z Oclean.
Uśmiech to jeden z najpotężniejszych sposobów na wyrażanie emocji, który w związku odgrywa kluczową rolę w budowaniu bliskości i wzmacnianiu więzi między partnerami. To nie …
Jak dbać o swoją wątrobę na co dzień?
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie, który odpowiada za liczne zadania, umożliwiające prawidłowe funkcjonowanie. Jej zdrowie zależy od codziennych nawyków, w tym stylu …
Jak zadbać o serce w podeszłym wieku?
Serce to niezwykle istotny organ, dzięki któremu pozostałe narządy mogą prawidłowo funkcjonować. Warto o nie zadbać wdrażając drobne zmiany na co dzień. Jest to szczególnie …
Klucz do szczęścia – jak osiągnąć zadowolenie z własnego życia?
Szczęście jest jednym z najbardziej poszukiwanych stanów przez ludzi na całym świecie. Wszyscy pragniemy czuć się spełnieni, zadowoleni i szczęśliwi. Jednak osiągnięcie prawdziwego zadowolenia z …
Omega 3 i witamina d3 – bogactwo witamin w idealnym połączeniu
Zarówno witamina D3 jak i kwasy tłuszczowe omega-3 są od lat popularnym tematem wśród osób dbających o zdrowie. Na aptecznych półkach można znaleźć wiele preparatów …
Niezależność w późniejszym wieku – odkrywamy tajniki wyboru idealnego chodzika dla seniora
W dobie długowieczności i wzrostu jakości życia, wiele osób staje przed wyzwaniem utrzymania swojej niezależności w późniejszym wieku. Często istotnym elementem w tym procesie staje …
5 rozwiązań na przezwyciężenie bezsenności
Pozornie niegroźna bezsenność została uznana za chorobę cywilizacyjną, będącą efektem zbyt szybkiego tempa życia i wysokiego poziomu stresu. Problemy ze snem mogą pojawić się w …
Jak chronić swoje oczy jesienią?
Chociaż jesień wielu osobom kojarzy się z szarugą i deszczową aurą, wcale nie skąpi nam też słonecznych chwil. Mimo że wraz z nadejściem jesieni uroki …
Jak działają maski antysmogowe?
Choć zima najpewniej już za nami, nie zmienia to faktu, że smog nadal jest naszą zmorą. Niestety, wciąż jest go dużo w powietrzu, przekraczane są …
Czy poduszki profilowane pomagają na kręgosłup?
Gdy doskwiera nam kręgosłup poszukujemy różnych alternatyw, by sobie pomóc. Na rynku dostępne są poduszki profilowane. Są one sprzedawane w wysokich cenach i reklamuje się …
Olejki konopne lekiem na wiele dolegliwości
Olejki konopne mają swoich zwolenników, jak i przeciwników. W dzisiejszych czasach w dobie internetu wiele osób zaangażowanych w social media reklamuje olejki konopne jako sposób …
Domowe sposoby na sen – jak szybko zasnąć?
Sen jest nam niezbędny do naszego prawidłowego funkcjonowania. Dorosła osoba powinna spać 8 godzin, aby się zregenerować i wypocząć. Co prawda są od tego odstępstwa, …
Negatywne skutki palenia – jakie są?
Palenie to silny nałóg, bardzo trudno z nim zerwać. Niestety, ma on poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Skutki palenia są różne, między innymi zwiększa się …
Jakie są różnice między inhalacją a nebulizacją?
Czym różni się inhalacja od nebulizacji? Te dwa słowa oznaczają zbliżone do siebie metody leczenia. Jak je od siebie odróżnić i kiedy je stosować? Musisz …
Jak przeprowadzać inhalacje?
Inhalacja jest prostą, lecz skuteczną metodą na podawanie leków, gdy cierpi układ oddechowy. Jak poprawnie ją przeprowadzić? Zobaczysz, że to naprawdę bardzo proste. Zadbaj o …