Portal lifestyle o codziennych sprawach oraz ciekawe porady
Jesienią i zimą infekcje wirusowe zagrażają nam najbardziej. Dotyczy to szczególnie dzieci, seniorów oraz pacjentów z obniżoną odpornością w trakcie przewlekłego leczenia czy antybiotykoterapii. Dla osób, które uważają, że …
Ból pleców to problem, który dotyka aż 80% Polaków przynajmniej raz w życiu. Najczęściej jego przyczyną jest siedzący tryb życia – długie godziny spędzane przy …
Uśmiech to jeden z najpotężniejszych sposobów na wyrażanie emocji, który w związku odgrywa kluczową rolę w budowaniu bliskości i wzmacnianiu więzi między partnerami. To nie …
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie, który odpowiada za liczne zadania, umożliwiające prawidłowe funkcjonowanie. Jej zdrowie zależy od codziennych nawyków, w tym stylu …
Serce to niezwykle istotny organ, dzięki któremu pozostałe narządy mogą prawidłowo funkcjonować. Warto o nie zadbać wdrażając drobne zmiany na co dzień. Jest to szczególnie …
Szczęście jest jednym z najbardziej poszukiwanych stanów przez ludzi na całym świecie. Wszyscy pragniemy czuć się spełnieni, zadowoleni i szczęśliwi. Jednak osiągnięcie prawdziwego zadowolenia z …
Zarówno witamina D3 jak i kwasy tłuszczowe omega-3 są od lat popularnym tematem wśród osób dbających o zdrowie. Na aptecznych półkach można znaleźć wiele preparatów …
W dobie długowieczności i wzrostu jakości życia, wiele osób staje przed wyzwaniem utrzymania swojej niezależności w późniejszym wieku. Często istotnym elementem w tym procesie staje …
Pozornie niegroźna bezsenność została uznana za chorobę cywilizacyjną, będącą efektem zbyt szybkiego tempa życia i wysokiego poziomu stresu. Problemy ze snem mogą pojawić się w …
Chociaż jesień wielu osobom kojarzy się z szarugą i deszczową aurą, wcale nie skąpi nam też słonecznych chwil. Mimo że wraz z nadejściem jesieni uroki …
Choć zima najpewniej już za nami, nie zmienia to faktu, że smog nadal jest naszą zmorą. Niestety, wciąż jest go dużo w powietrzu, przekraczane są …
Gdy doskwiera nam kręgosłup poszukujemy różnych alternatyw, by sobie pomóc. Na rynku dostępne są poduszki profilowane. Są one sprzedawane w wysokich cenach i reklamuje się …
Olejki konopne mają swoich zwolenników, jak i przeciwników. W dzisiejszych czasach w dobie internetu wiele osób zaangażowanych w social media reklamuje olejki konopne jako sposób …
Sen jest nam niezbędny do naszego prawidłowego funkcjonowania. Dorosła osoba powinna spać 8 godzin, aby się zregenerować i wypocząć. Co prawda są od tego odstępstwa, …
Palenie to silny nałóg, bardzo trudno z nim zerwać. Niestety, ma on poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Skutki palenia są różne, między innymi zwiększa się …
Czym różni się inhalacja od nebulizacji? Te dwa słowa oznaczają zbliżone do siebie metody leczenia. Jak je od siebie odróżnić i kiedy je stosować? Musisz …
