Portal lifestyle o codziennych sprawach oraz ciekawe porady
Od wielu lat lekarze alarmują na temat negatywnych skutków zdrowotnych spożywania mięsa, szczególnie czerwonego. Mięso zawiera wiele nasyconych kwasów tłuszczowych, które przyczyniają się do rozwoju chorób …
Zgodnie z rekomendacjami dietetyków oraz piramidą żywienia, powinniśmy spożywać pięć posiłków dziennie. Ich równomierne rozłożenie zapobiega występowaniu uporczywego głodu oraz spadkom stężenia glukozy. W przypadku …
Żywność ekologiczna to pojęcie obejmujące produkty pochodzące z rolnictwa ekologicznego, które są następnie odpowiednio przetwarzane, pakowane i sprzedawane. Każdy etap jest dokładnie uregulowany przepisami i kontrolowany przez …
Dbając o swoją formę fizyczną oraz budując sylwetkę coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju suplementy diety, które mają na celu poprawę naszego samopoczucia oraz wsparcie …
Codzienny jadłospis to nie tylko kwestia osobistych upodobań i preferencji smakowych, ale także zależy od indywidualnych potrzeb organizmu, które mogą być różne w zależności od …
Choć możliwe, że widziałeś te owoce na sklepowych półkach, być może nie zdajesz sobie sprawy ze wszystkich zalet spożywania właśnie tego gatunku jagód. Borówka amerykańska …
Dieta zazwyczaj kojarzy się ze zdrowym jedzeniem dla pięknej i smukłej sylwetki. W ostatnich latach zdecydowanie wzrosła świadomość żywieniowa, a co za tym idzie – …
Zdrowe odżywianie to już nie tylko moda, ale dla wielu osób świadomy sposób na lepsze i zdrowe życie. Od dawna wiadomo, że dobrze dobrane produkty …
W internecie możemy kupić już prawie wszystko. Jest to wygodne, a ceny często są niższe od tych w sklepach stacjonarnych. Czy jednak takie zakupy to …
Catering dietetyczny Kraków, czyli zdrowie zamknięte w pudełku. Dieta pudełkowa cieszy się dużym powodzeniem wśród nowoczesnych ludzi, którzy poszukują prostego oraz zdrowego sposobu na życie. …
O doskonałym wpływie wody na organizm człowieka mówi się w ostatnich latach wiele. Dlaczego ma ona tak duży wpływ na organizm? I dlaczego akurat woda …
Tabletki na odchudzanie cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem wśród osób, które pragną zrzucić nadprogramowe kilogramy. Co ciekawe, należą do nich nie tylko osoby zmagające się …
Chcąc zbudować solidny, trwały zespół pracowników, należy dzisiaj postawić na coś więcej niż atrakcyjne wynagrodzenie. Sama pensja to bowiem zbyt mało, aby przyciągnąć, a następnie …
Odpowiedzialny pracodawca naprawdę dba o swój personel. Wie bowiem, że to przekłada się na zaangażowanie w pracę, a także utrzymanie zespołu. Sposobów na to, aby …
Dieta pudełkowa to restrykcyjny plan żywieniowy, w którym kładzie się nacisk na kontrolę porcji i spożywanie pokarmów wysokobiałkowych i niskowęglowodanowych. Celem tego typu diety jest …
Osiąganie jak najlepszych efektów treningu wydaje się celem niemal wszystkich sportowców. Dlatego też szukają oni suplementów diety, które w naturalny sposób mogą wspierać organizm w …
