Spożywanie produktów pełnoziarnistych – dlaczego warto to robić?
Zdrowe odżywianie to już nie tylko moda, ale dla wielu osób świadomy sposób na lepsze i zdrowe życie. Od dawna wiadomo, że dobrze dobrane produkty …
Kategoria: Dieta
Czy warto kupić adaptogeny przez internet?
W internecie możemy kupić już prawie wszystko. Jest to wygodne, a ceny często są niższe od tych w sklepach stacjonarnych. Czy jednak takie zakupy to …
Dieta pudełkowa w Krakowie – jaki catering wybrać?
Catering dietetyczny Kraków, czyli zdrowie zamknięte w pudełku. Dieta pudełkowa cieszy się dużym powodzeniem wśród nowoczesnych ludzi, którzy poszukują prostego oraz zdrowego sposobu na życie. …
Picie wody z cytryną: 5 zaskakujących faktów
O doskonałym wpływie wody na organizm człowieka mówi się w ostatnich latach wiele. Dlaczego ma ona tak duży wpływ na organizm? I dlaczego akurat woda …
Tabletki wspomagające odchudzanie – czy naprawdę pomagają?
Tabletki na odchudzanie cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem wśród osób, które pragną zrzucić nadprogramowe kilogramy. Co ciekawe, należą do nich nie tylko osoby zmagające się …
Owocowy dodatek dla pracowników – sprawdź, dlaczego warto!
Chcąc zbudować solidny, trwały zespół pracowników, należy dzisiaj postawić na coś więcej niż atrakcyjne wynagrodzenie. Sama pensja to bowiem zbyt mało, aby przyciągnąć, a następnie …
Zdrowe odżywianie pracowników – dlaczego jest tak ważne dla nich?
Odpowiedzialny pracodawca naprawdę dba o swój personel. Wie bowiem, że to przekłada się na zaangażowanie w pracę, a także utrzymanie zespołu. Sposobów na to, aby …
Przewodnik dla początkujących po diecie pudełkowej
Dieta pudełkowa to restrykcyjny plan żywieniowy, w którym kładzie się nacisk na kontrolę porcji i spożywanie pokarmów wysokobiałkowych i niskowęglowodanowych. Celem tego typu diety jest …
Beta-alanina – dawkowanie suplementu diety
Osiąganie jak najlepszych efektów treningu wydaje się celem niemal wszystkich sportowców. Dlatego też szukają oni suplementów diety, które w naturalny sposób mogą wspierać organizm w …
Kulinarny reżim w walce z dodatkowymi kilogramami
Dieta kopenhaska to wymagająca dieta opierająca się na rygorystycznych zasadach, ceniona za szybko widoczne efekty i wybierana przez osoby chcące stracić kilogramy w dość krótkim …
Dlaczego warto korzystać z dietetyka internetowego?
Problemy z nadwagą dotyczą nawet 50% polskiego społeczeństwa. Złe nawyki żywieniowe zwiększają ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze, insulinooporność, cukrzycą typu 2, zapaleniem trzustki itp. Dieta …
Napoje roślinne – czym są i dlaczego warto je pić dla zdrowia?
Całkiem niedawne w sklepach znaleźć można było tylko wyroby sojowe lub rzadko kiedy, ryżowe. Dziś wybór jest bardzo różnorodny, dostępne są napoje na bazie migdałów, …
Pomysły na zdrowe i pożywne posiłki dla zabieganych
Życie w biegu i ciągle na czas, wydaje się nie sprzyjać tym, co chcą prowadzić zdrowy tryb życia. Dlatego jedną z rzeczy, z których najczęściej …
Koktajle odchudzające – czyli jak smacznie i bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
Gdy tylko kończy się zima i na domowym kalendarzu odkrywamy marcową planszę, to znak, że pora pomyśleć o powrocie do formy sprzed pół roku. Nagromadzone …
Jaki makaron bezglutenowy sprawdzi się w Twojej kuchni?
Wiele marek makaronów twierdzi, że ich makaron bezglutenowy sprawdzi się w każdej kuchni. Lecz nie zawsze tak jest. Niektóre makarony bezglutenowe mogą działać lepiej niż …
Dieta z niskim indeksem glikemicznym – zasady, zalety, wskazania
Zalety diety z niskim IG (indeksem glikemicznym) są znane już od ponad 20 lat. Sięgają po nią już nie tylko ci, którym zależy na szybkim …