Portal lifestyle o codziennych sprawach oraz ciekawe porady
Każdy współczesny, zawodowy sportowiec powinien posługiwać się technologią wspomagająca mierzenie parametrów wysiłku. Jest to konieczne do odpowiedniego zaplanowania rodzaju i intensywności wysiłku, co maksymalizuje osiągane …
Rzucenie palenia wymaga motywacji i samozaparcia. Nikotyna zawarta w papierosach i jest silnie uzależniająca, co powoduje, że rzucenie palenia jest bardzo trudne i wyczerpujące psychicznie. …
Wieczne poczucie zmęczenia, kłopoty z koncentracją, łamliwe paznokcie czy niezdrowy odcień skóry? Te objawy mogą wskazywać na niedobór żelaza, w efekcie prowadzącego do anemii. Dowiedz …
Mięso zawiera znaczną ilość tłuszczów nasyconych, lecz jest doskonałym źródłem wysokiej jakości białka i żelaza. Najlepsze jest chude białe mięso, gdyż nie zawiera tak dużej …
Kawitacja jest to zjawisko fizyczny, które występuje pod wpływem niskiego ciśnienia i polega ona na błyskawicznej przemianie ciała ciekłego w gazowe. Pod wpływem ultradźwięków, na wilgotnej …
Opaska sportowa umieszczona na nadgarstku monitoruje poszczególne parametry w trakcie wykonywanie wysiłku fizycznego. Tego typu analiza pozwala na wyznaczanie dostosowanych do celów treningowych form wysiłku …
Z roku na rok rośnie popularność kosmetyków naturalnych. Gwarancja organiczności przyciąga, zarówno wiele kobiet jak i mężczyzn pragnących żyć zgodnie z naturą. Jakie składniki zawierają …
Pozytywna zmiana trybu życia, nie wymaga od nas wiele wysiłku. W kilku prostych krokach możemy odmienić swoje ciało i czuć się pełni energii na codzień. …
Otyłość jest traktowana przez lekarzy specjalistów jako choroba cywilizacyjna. Coraz więcej czasu spędzamy przed telewizorem czy komputerem, nie tylko wykonując swój zawód. Problem dotyczy zarówno …
Aktywność fizyczna wymaga odpowiedniego przygotowania telefonu komórkowego do niesprzyjających warunków atmosferycznych. Wiele dyscyplin sportowych, takich jak żeglarstwo, jogging, triathlon czy wspinaczka naraża telefon na fizyczne …
Jakie są najzdrowsze warzywa? Nie ulega wątpliwości, że są istotną częścią zdrowej, zbilansowanej diety człowieka. Bogactwo witamin, makro i mikroelementów wspierają funkcjonowanie organizmu człowieka. Jarmuż …
Glinki kosmetyczne są jednymi z najczęściej stosowanych kosmetyków, powszechnie dostępnych w drogeriach. Stanowią również składnik wielu, różnorodnych kosmetyków. W zależności od rodzaju maseczki, możemy oczekiwać …
